西兰花炒藕片怎么做好吃又简单

西兰花炒藕片怎么做好吃又简单

西兰花炒藕片怎么做好吃又简单，民以食为天，那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的.一个自作过程，那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作，西兰花炒藕片怎么做好吃又简单。

　　西兰花炒藕片怎么做好吃又简单1

做法步骤：

第1步、莲藕1小碗己经焯好的，西兰花1小个，胡萝卜1根，还有木耳一把忘记放上了。

第2步、西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜去皮。

第3步、西兰花焯水，放冷水里备用。

第4步、木耳焯水，备用。

第5步、准备好所有食材。

第6步、平底锅加热加点油，炒香葱花和胡萝卜。

第7步、加入准备好的食材翻炒。

第8步、加蚝油，加盐，加五香粉炒匀。

第9步、营养补肺的西兰花炒莲藕。

　　西兰花炒藕片怎么做好吃又简单2

西兰花炒藕片的做法

1、西兰花切小朵，胡萝卜、莲藕切片，莲藕放在清水中浸泡。

2、锅里放水、油、盐炒熟胡萝卜。

3、加入西兰花，灼烫至西兰花至青绿色。

4、捞起，凉水浸泡。

5、热油锅放蒜末爆香。

6、倒入藕片大火翻炒，粘锅就洒点水，煸炒约1分钟。

7、加入胡萝卜炒匀。

8、加入西兰花煸炒均匀。

9、放入1小勺盐。

10、放入1/2小勺白糖。

11、淋上水淀粉炒匀。

12、翻炒均匀关火。

　　西兰花炒藕片怎么做好吃又简单3

0菜谱 0粉丝

西兰花炒藕片的做法

步骤step

藕片，玉米，西兰花，香菇准备好

步骤step

西兰花切块，洗净

步骤step

玉米粒和香菇准备好

步骤step

将西兰花和藕片，入沸水煮3分钟，捞出

步骤step

热锅放入油，放入藕片炒3分钟

步骤step

加入西兰花，和蘑菇，玉米粒，盐，鸡精，大火炒5分钟，出锅

步骤step

成品来了