早孕期间不能吃的东西有哪些
早孕期间不能吃的东西有哪些。说到早早孕，避不开的话题就是早孕期间需要注意什么，了解早孕期间需要注意什么是准妈妈们照顾好自己的重要前提。以下了解早孕期间不能吃的东西有哪些。
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一、冰冷的食物。冰冷的食物容易导致女性宫寒，而一旦出现宫寒，就会压缩胎儿成长空间，甚至是引起流产。因此但凡能够对子宫产生刺激的冰冷食物，最好都不要吃。比如说很多女性都喜欢在夏天吃冰西瓜或者冰饮料等，这些行为在没有怀孕之前都是不碍事的，但在怀孕初期，最好不要吃，否则如果孩子流产了，就追悔莫及了。
二、辛辣的食物。相信很多女性都对辣椒情有独钟，尤其是四川，湖南等地，吃辣椒更是当地的传统。但是在怀孕早期，那么一定要少吃辣椒了。因为辣椒虽然可以调理脾胃，但是如果大量食用辣椒以后，很容易刺激到内分泌，而内分泌不稳定自然不利于胎儿成长。
三、烟酒。很多女性喜欢抽烟喝酒，但是在怀孕以后，一定要戒烟戒酒。相信很多人都可以从电视上看到，某某明星因为在孕期抽烟喝酒，导致分娩时生下的孩子畸形，或者有兔唇等等。所以，烟酒对于胎儿的危害要远远高于冰激凌或者辣椒。
早孕期间不能吃以下食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
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一、孕早期疾病注意事项
1、阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色，则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
4、拉肚子：准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。
5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的，日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血，如有异常，需要及时就医。
6、头晕：孕早期的晕眩，可能是因为贫血，但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收，吃的时候虽然血糖升高，但很快又会降下来。另外，怀孕中血压变动较大，特别是突然站起来时，就会感觉晕眩。准妈妈最好一餐分成几次来吃，少量多餐。空腹状态不要太久，随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来，要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久，随时活动身体。
二、孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。
蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的.发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。
怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
本文详细介绍了早孕期间女性应该注意的一些问题。如果你是一位早孕的女性，如果你想要让自己的早孕更加舒适一些，你最好是认真参考一下本文的这些注意事项，可以让你和腹中的宝宝更加舒适，更加健康，腹中的宝宝也会更好的成长。
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早孕期间需要注意什么呢？
先了解一下早早孕初期症状
最先让你感到异常的是停经，如果月经一直正常，有了性生活之后，在该来月经的时间没有来月经，那么你很大可能是中奖啦，这时候你可以购买早早孕自行检测，然后去正规医院进行进一步的检测。
最常见的早早孕初期症状是恶心呕吐，当然每个人的程度并不一样。这种症状常常发生在早晨以及闻到油烟味的时候，反应严重的准妈妈会出现呕吐，反应轻微的则会感到恶心。这种孕吐反应如果不是特别严重的话，是不需要去就医的。
最磨人的早早孕初期症状是尿频，由于怀孕时，子宫挤压膀胱，膀胱容量大大减少，于是会增加你去洗手间的次数，之所以说这是最磨人的早早孕初期症状，是因为尿频不仅会造成生活工作出门在外时的极大不便，更让人难以忍受的是夜晚频频起身如厕，这会极大地影响准妈妈们的睡眠质量，对孕妇的情绪影响也较大。
早孕期间需要注意什么
出现早早孕初期症状时，我们要注意保证孕妇的睡眠时间，一定不能熬夜，如果熬夜再加上夜间频繁如厕，这对于孕妇以及胎儿的发育健康非常不利。另外，还要注意孕妇的合理饮食，不仅要少吃多餐，而且要注意膳食搭配，营养均衡，这样才可以保证胎儿的健康发育。
本文给大家介绍了早早孕初期症状有哪些以及早孕期间需要注意什么，早早孕不仅是对孕妇的一项挑战，也是对整个家庭的一项挑战。只有科学合理的看待、对待这些早早孕初期症状，才是对孕妇以及胎儿的负责
